1 7 1 2bИНФРОКРАСНАЯ САУНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Под воздействием тепла раскрываются поры, выводятся шлаковые массы, происходит глубокое очищение кожи, ликвидируется закупорка пор сальными пробками. Во время душа (не холодного!) после окончания процедуры, легко сходит омертвевший слой эпидермиса — это благоприятное время для нанесения косметических средств по уходу за кожей.

С каждым разом вы замечаете, что кожа становится все более упругой, молодой, чистой и здоровой. Особенно быстро заметят изменения в лучшую сторону люди с выраженными нарушениями работы сальных желез — акне, камедоны (черные точки).

Помогает ли инфракрасная сауна для похудения?

Использование этого вида бани для похудения оправдано и эффективно. Такой вывод можно сделать на основании досконального изучения ее воздействия на ткани организма и изучения отзывов тех, кто уже опробовал этот метод на себе. Однако заметного результата в похудении можно ждать только при условии регулярности данных процедур и соблюдении общих правил. Кроме того, сеансы необходимо совмещать хотя бы с минимальными физическими нагрузками и грамотно составленным рационом питания.

За счет чего уходит лишний вес?

В первое время похудение происходит за счет потери жидкости, обильного потоотделения под воздействием тепловых волн. Однако в последующие посещения активизируются и другие процессы. В частности, ускоряется метаболизм, буквально «сгорают» жировые отложения и прекращается их накопление. С каждым разом жировая прослойка все больше истончается, при этом из организма активно выводятся шлаки и токсические вещества, благодаря чему качественно улучшается пищеварение, ускоряются обменные процессы. Эффективно помогает инфрасауна не только худеть, но и бороться с целлюлитом.

Помощь в борьбе с целлюлитом

Целлюлит представляет собой локальные скопления жировых клеток. В подавляющем большинстве возникает у женщин, поскольку является резервом на случай вынашивания ребенка. Глубокое проникновение ИК-лучей в глубокие подкожные слои позволяет растапливать эти жировые отложения, высвобождать их и выводить наружу вместе с потом.

ПОЛЬЗА ПОСЕЩЕНИЯ ИК- сауны

  • выводит из организма избыток молочной кислоты;
  • способствует быстрому похудению и сбросу лишнего веса;
  • устраняет целлюлит;
  • восстанавливает упругость кожи;
  • устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть;
  • активно обновляет клетки эпидермиса;
  • уменьшает спазматические боли;
  • понижает холестерин;
  • снимает стресс и ликвидирует депрессию, поскольку укрепляет ЦНС;
  • нормализует работу почек и органов дыхания;
  • улучшает циркуляцию крови в организме.
  • происходит более быстрое заживление ран и переломов.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИК- сауны:

  • простудные заболевания, начиная с ОРЗ и заканчивая вирусом гриппа;
  • острые гнойные процессы;
  • опухоли (доброкачественные или злокачественные) или подозрение на их наличие;
  • активный туберкулез;
  • кахексия- истощение организма;
  • хронический алкоголизм;
  • беременность;
  • гипертония;
  • менструация;
  • сахарный диабет;
  • заболевания кровеносной системы;
  • артрозы, артриты и суставные заболевания;
  • цистит;
  • серьёзные заболевания сердца;

pravila poseshcheniya infrakrasnoy sauny f58caae450172ce 800x600ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ИК- сауны

  • Правильное положение тела- сидячее.
  • Сеанс должен быть непрерывным в течении 30 минут, что позволит максимально прогреть кожу.
  • Перед сеансом выпейте воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Воду можно пить и во время процедуры для усиления потоотделения.
  • Примите горячий душ, для того, чтобы поры на коже раскрылись, и усилился процесс очищения. Тело во время сеанса всегда должно быть сухим, так как
  • вода оказывает сопротивление проникновению излучения
  • Возьмите с собой полотенце, чтобы вытирать выделившийся пот.
  • Крема, масла и прочие средства в ИК не используют.
  • Предельная температура в ИК кабине – 60 С. Легкое жжение на коже – сигнал к тому, что интенсивность ИК энергии необходимо уменьшить, т.е. убавить
  • мощность на панели управления.
  • Примите душ после сеанса, чтобы смыть с кожи, выделившиеся с потом токсины.
  • Отдохните, не делая резких движений в течение 10 минут. Если есть потребность, то нанесите крем или масло на кожу.
  • Тепловые процедуры лучше принимать в вечернее время.
  • Оптимальный график при отсутствии противопоказаний – 2-3 раза в неделю.

наш адрес

и часы работы:

 

г.Гродно, ул.Горького,72
(Дом науки и техники)

 (0152) 48-50-04

(MTC) 58-78-639

ПН-ПТ: 10.00. - 21.00. СБ: 11.00. - 18.00. ВС: выходной
Golden Step Class (Grodno) vkontakte

© Фитнесс-клуб "Golden Step Class" в г.Гродно. ООО "ГолденСтепКласс" УНП 590729819

Яндекс.Метрика